2020年11月13日下午4点，在平乐中学大会议室，我校举行了“重大考试前焦虑心理成因与调节方法”专题讲座，主讲人是四川大学心理学博士何亚虎老师，他给同学们带来了一场生动的心理健康教育和体验。

　　这次专题讲座，何老师从焦虑的来源、焦虑的作用、焦虑的心态调整方法等几个方面进行了深入分析。何老师深刻细致的讲解，以及现场的互动体验，使同学们提高了对心理健康的重视程度，增强了同学们的心理素质，提升了同学们的心理调节能力，每个人都获益匪浅。

　　通过对这次心理健康讲座，各位同学对心理健康的知识，以及考试前心态调整的方法有了更加深刻的认识，在以后的学习生活中，特别是在重大考试前，注重对自己心理的调适，以更加积极健康的心态迎接生活，争取获得更好的考试成绩。