2023年12月6日上午9:40，在邛崃市团委和我校团委的共同组织下，邛崃市青春讲师团宣讲进校园活动在第一会议室顺利举行，活动由校团委书记罗洁主持，邛崃市第一中学校徐欢欢老师为我校高一、高二年级全体团员和高中各班团支书上了一堂生动的团课。

    徐老师通过视频让学生了解正念小青蛙，引导学生自己动手，画出目前的情绪卡，顺势提出同学们需要合理分配情绪，提醒同学们一定要通过自己的方式合理分配情绪。徐老师还教给同学们用倾诉和深呼吸来调节情绪。整个过程同学们热情很高，认真听讲，积极参与。

通过本次活动，有助于积极引导中学生树立健康的心理状态，学会合理改变情绪、调节情绪，和自己的情绪做朋友，促进身心健康成长，从而更有利于构建和谐校园。